6 dovedností pro zvládání nálady

Často Vás trápi zmena nálady? Chceli by ste vedieť, čo všetko má vplyv na Vašu náladu? A predovšetkým, ako svoju náladu ovplyvniť a ako sa „naladiť“? Potom je táto kniha určená práve pre Vás. Ponúka 6 nástrojov v duchu KBT na ovplyvnenie nálady. Viac tu: //www.knihypredusu.sk/p/6-dovednosti-pro-zvladani-nalady/.