Ak
ste vyrastali s emočne nezrelým, nedostupným alebo
sebastredným rodičom, môžete v dospelosti prežívať hnev,
emočnú osamelosť, pocit zrady, úzkosti, depresiu, ale aj mať
problém nadviazať vzťah.
Ak
sa vrátime do detstva s emočne nezrelým rodičom. Problémom
je, že pre aký taký pokoj a pocit prijatia ste obetovali
seba. A stratili kontakt so sebou. Mnohí si to ani neuvedomujú.
Strata kontaktu so sebou. To je pocit osamelosti a samoty. To je
aj odstup od druhých, ale aj problém pustiť ich k sebe. To je
aj popieranie seba, svojich potrieb a túžob, a tak sa
objavuje aj frustrácia, hnev, zúfalstvo či depresia. Ten batoh na
chrbte s ktorým sme vyrazili z rodiny do sveta, môže byť
priťažký.
Prvá
časť knihy ukazuje, ako vyzerá vzťah s emočne nezrelým
rodičom, ako sa v ňom dieťa stáva súčasťou problému
a prečo nás takýto rodič dokáže ovládať cez strach,
vinu, hanbu či pochybovanie o sebe. Gibsonová sa venuje aj
hraniciam, komunikácii a otázke, prečo sa napriek všetkému
stále snažíme o vzťah s rodičom. Druhá
časť hovorí o vzťahu k sebe, o vnútornom ja a o rozlišovaní v
tom, čo je moje a čo som prijal od iných. Záver druhej časti
knihy patrí kapitole, ako potom všetkom mať normálny vzťah, či
už s partnerom, ale aj s rodičom. Ako prekonať to všetko.
Možno
teda nejde o to zbaviť sa minulosti ani definitívne zúčtovať
s ľuďmi, ktorí nám v detstve ublížili. Ide skôr o to
zistiť, čo z toho, čo si nesieme, naozaj patrí nám. Čo
chceme zachovať, čo odložiť a čo už nemusíme niesť
ďalej.
LindsayC.
Gibson
pôsobí
ako klinická psychologička v USA. Dlhodobo sa venuje práci
s emočnou nezrelosťou a s jej dopadmi.
Rok vydania: 2025, počet strán: 272, Portál.