Kniha sa zaoberá otázkou, prečo sa mnohí ľudia cítia
tak zle napriek tomu, že sa nám žije tak dobre, v porovnaní s predchádzajúcimi
generáciami.
Kniha sa venuje ľahším formám depresie a úzkosti.
Autor čitateľom ponúka pohľad na duševné zdravie z biologického hľadiska.
Hneď na začiatku prekvapí myšlienkou, že človek by sa
podľa "nastavenia" mal rozmnožovať a dôraz nebol na zdravie. Aj mozog
kladie dôraz na prežitie (a odovzdanie života) a nie psychickú pohodu.
Všetko sú to výborné schémy, ak Vám ide doslova o život. Ale to išlo našim
pra predkom. Nám dnes už nie. Ale "evolúcia" v tejto oblasti prebieha
pomaly.
Akú úlohu v tom všetkom zohrávajú pocity? Čo je
úzkosť, panika a depresia? Pohľad histórie, ale aj vývoja a súčasnosti.
V čom je problém týchto ťažkostí a prečo sú problémom? Akú rolu v tom
hrá osamelosť? Môže nám pohyb pomôcť v tom, aby sme sa cítili lepšie?
"Zdá sa, že napriek fantastickému
medicínskemu pokroku za posledné desaťročia sa nemáme psychicky lepšie." Alebo
áno? Čím to je? Keď porovnáme podmienky v ktorých bývame a pracujeme,
dĺžku dožitia, ponuku potravín, tovar ktorý si môžeme kúpiť, priestor na
realizáciu, reálnu cenu (kúpi schopnosť). Tak prečo máme pocit, že sa máme zle?
Čo je jeho príčinou?
Dá sa s úzkosťou žiť? V čom je riziko šťastia?
V čom tkvie tá pasca? Nie sme prehnane úzkostní?
Veľa dôležitých otázok a zaujímavých odpovedí :)
Anders Hansen je švédskym psychiatrom, ktorý sa dlhodobo
venuje skúmaniu mozgu a búra v tejto oblasti mnohé mýty. V tejto
knihe ponúka odpoveď na otázku, prečo sa cítime zle, keď sa máme dobre a akú
rolu v tom hrá mozog. A čo s tým...
Rok vydania: 2021. Počet strán: 216. barecz &
conrad books