“Mierne sa Vám zatočí hlava a silno rozbuší srdce. Nohy prestanú poslúchať… objaví sa obáva, že spadnete a vaše telo sa doslova roztrhne na franforce… trasiete sa a ledva sa doplazíte k lavičke… hrudník vám zviera, máte pocit, že sa zadusíte… studené ruky sa potia… v bruchu to víri… zuby drkocú… chvíľu je vám zima a potom horko… v ústach vám vyschlo, jazyk sa vám lepí na podnebie a máte ťažkosti prehovoriť… čo robiť? Čo sa to deje? Potom to opadne ako vlna tsunami a zanechá vás to zničených, zoslabnutých a neistých…”
Panická porucha prichádza bez výstrahy. Ľudia ju zo začiatku považujú za prejav inej choroby. Ako sa dá liečiť? Čo spôsobuje panické ataky? Ako sa žije s touto chorobou? Akú rolu v tom hrá strach a úzkosť? Kniha odpovedá na tieto a mnohé iné otázky… “Panika nie je slabosť a dá sa liečiť.”
Kniha je zaujímavo štruktúrovaná. Je tu päť príbehov známych osobností, ktoré hovoria svoj príbeh o živote s panickou poruchou. Pomáhajú tak búrať zaužívané predstavy a vnímať poruchu ako niečo normálne, s čím sa dá plnohodnotne žiť. S každým príbehom je spojený Honzákov pohľad a komentár.
Okrem toho je tu niekoľko užitočných kapitol: predstavenie paniky ako kráľovnej hrôzy… čo sa deje v organizme… aká je to diagnóza… kedy a za akých okolností môže prepuknúť… ako sa zachovať… kniha hovorí aj o mobilných aplikáciách, ktoré pomáhajú paniku zvládnuť…
Jedna z prvých strán tejto knihy a tiež ďalšie knihy od Honzáka nesú slovo destigma. Ľudia ktorí zápasia s duševnými problémami sú často stigmatizovaní - sú im dávame rôzne “nálepky” od ľudí, navyše na základe skreslených informácií. Táto kniha sa preto snaží priniesť reálny pohľad na panickú poruchu.
Radzim Honzák je známy ako psychiater. Dlhé obdobie sa venoval psychosomatike. Od roku 1989 viedol Oddelenie lekárskej psychológie, psychoterapie a psychosomatiky na lekárskej fakulte univerzity Karlovej. Potom pôsobil v Psychiatrickej nemocnici v Bohniciach. Dlhodobo píše knihy, ktoré zaujímavým spôsobom približujú dôležité témy. Odovzdáva tak skúsenosti širokej populácií. Dokonca píše blogy...
Rok vydania: 2020, počet strán: 200, Vyšehrad