Táto porucha je pomerne bežná a často sa prejavuje nutkaním niečo
urobiť, alebo zaoberať sa určitou myšlienkou. Tento doslova boj s nutkaním
oberá ľudí o veľa energie. Ochudobňuje ich život. A ostáva im málo energie a času na bežné veci. Niektorým ľuďom dokonca tak veľmi zasiahla
do života, že prestali "fungovať".
Táto porucha výrazne negatívne zasahuje do života. Pozitívnou správou však
je, že sa s ňou dá pracovať. Táto kniha prináša stručné
a zrozumiteľné informácie o samotnom ochorení, ale aj o tom ako
na sebe pracovať a ako pomôcť niekomu, kto s týmto ochorením zápasí.
Kniha je určená nielen človeku, ktorý s týmto ochorením zápasí, ale aj
jeho blízkym.
Od vydania tejto knihy už ubehol nejaký čas a stále je aktuálna. Je to
dané autorským tímom, ktorý viedol pán Praško. V slovenskom prostredí je
veľmi dobre známy aj pán Šlepecký.
Skúste byť trpezliví. Nechcite všetko zmeniť a dosiahnuť hneď.
Pokračujte radšej po malých krokoch. Odvaha rastie pomaly, ale isto. Buďte
k sebe zhovievaví. Dovoľte si padnúť a urobiť chybu. A následne
znovu vstaňte a bojujte. Buďte k sebe láskaví. Zvoľnite tempo, aj
očakávania od seba a viac času venujte príjemným aktivitám a ľuďom
okolo seba. Časom sa Vám podarí nájsť cestu a normálne fungovať.
Ján Praško je známy ako psychiater a psychoterapeut a prednosta Kliniky
psychiatrie v Olomouci. Z kolektívu autorov by som spomenul Miloša Šlepeckého – psychológa,
psychoterapeuta a lektora KBT a Schematerapie, ktorý prednáša na
viacerých univerzitách. Ešte
v autorskom kolektíve je Beata Prašková, Hana Prašková a Richard
Záleský.
Rok vydania: 2016. Počet strán: 120. Portál