Chcel som, aby v ponuke bol tento titul pre osobu
jej autora, ktorý je dnes už klasikom – Radkin Honzák.
"V mnohých prípadoch úzkostných prežitkov
nejde o psychickú poruchu, ale len o reakciu na životnú udalosť,
životnú pozíciu, stratu cieľov a stratu zmyslu života."
"Každý má svoj strach..."
A táto veta je kľúčom k problémom spojených so strachom a úzkosťou.
"Z evolučného hľadiska sú strach a úzkosť
veľmi užitočné, pretože prichádzajú vo chvíľach ohrozenia a vďaka nim je
mozog pripravený reagovať a zasiahnuť." Problémom je, ak
tento pocit ohrozenia sa objavuje v situácií, ktorá nie je ohrozením,
alebo nie je takým ohrozením. Akú úlohu má strach a úzkosť? Kde je ich
miesto? Aké sú ich zdravé hranice? A čo môžeme urobiť? Ako sa brániť? Vieme
si ich držať od tela a vybudovať si s nimi zdravý vzťah?
Čo všetko sa v knihe dozviete? Vplyv stresu na
imunitný systém. Aké sú prejavy úzkosti. Aké sú možnosti liečby, vrátane
"tabletiek", ale aj psychoterapie. Existujú relaxačné postupy, ako úzkosť
oslabiť... Čo to je generalizovaná úzkostná porucha? Ako vyzerá sociálna fóbia?
Podoby agorafóbie... Obsedantno – kompulzívna porucha. Posttraumatická porucha.
Hypochondria a zmiešaná úzkostne depresívna porucha...
Pán Honzák už má za sebou dlhé roky praxe. Kniha tak
prináša životnú múdrosť, isté obzretie sa za tým všetkým, veľa skúseností a aj
schopnosť pozrieť sa na problémy s odstupom. Je známy svojou myšlienkou – "človek
vydrží viac ako zviera, len musí dostať príležitosť..."
Radzim Honzák je známy ako psychiater. Dlhé obdobie sa
venoval psychosomatike. Od roku 1989 viedol Oddelenie lekárskej psychológie,
psychoterapie a psychosomatiky na lekárskej fakulte univerzity Karlovej. Potom
pôsobil v Psychiatrickej nemocnici v Bohniciach. Dlhodobo píše knihy,
ktoré zaujímavým spôsobom približujú dôležité témy. Odovzdáva tak skúsenosti
širokej populácií. Dokonca píše blogy...
Rok vydania: 2023. Počet strán: 111. Vyšehrad