Ak som dobre počítal, na knihe sa podieľalo 17 lekárov z postkovidovej kliniky v Oxforde, päť konzultantov a 15 členov rehabilitačného tímu. K slovu sa dostali všetci odborníci, ktorí sa v súčastnosti podieľajú na liečbe kovidu a jeho následkov. V tomto je kniha komplexná.
A komplexný je aj jej prístup. Na úvod knihy sa dozvieme veľa o postkovide. Potom sú kapitoly, ktoré najprv rozoberajú jednotlivé problémy a prejavy, aby následne hovorili o riešeniach, dokonca aj o časovom horizonte – dĺžke liečby, alebo o tom, či problém pretrvá a čo s ním...
Niektorým problémom sa venujú celé kapitoly. Veľa priestoru sa venuje individuálnemu prístupu – ako krok za krokom sa pripravovať na návrat. A samostatnú kapitolu dostal aj návrat do práce. Snahou je návrat do života. Hoci aj v prípade nejakých následkov. A samostatnú kapitolu dostala aj príprava duše – teda mentálna a psychická príprava. Veľa priestoru dostali aj rôzne otázky okolo long kovidu. Ale aj ohľadom návratu. A praktickosť knihy, či skôr manuálu a príručky (hoci stále je napísaná pre široké publikum) podčiarkuje aj príloha hovoriaca o rôznych vyšetreniach, ktoré sa spájajú s long kovidom.
Kniha má oficiálny názov – Svojpomocný sprievodca long kovidom. Ako naznačuje už názov knihy, ide o pomocníka - príručku, ktorá pomáha človeku ktorý zápasí s long kovidom. Ponúka odpoveď na otázku, čo môžem pre seba urobiť. V tomto duchu sa nesie aj podnázov knihy – praktické spôsoby zvládania príznakov...
Kniha sa zaoberá rôznymi podobami long kovidu. Zjednodušeným spôsobom - vysvetľuje rôzne prejavy od respiračných, až po tie závažnejšie, ako sú neurologické. Kniha vychádza zo súčastného stavu poznania, hoci na mnohé otázky stále nepoznáme odpovede. Venuje sa vysvetleniu toho, čo všetko môže byť prejavom long kovidu, zameriava sa tiež na rehabilitáciu a behaviorálne techniky.
Pri jednotlivých problémoch kniha ponúka príbehy pacientov, ktorí s tým zápasili, ich postrehy a tiež odborné rady a usmernenia.
O long kovide sa hovorí na základe typických prejavov a v okamihu, kedy sa vylúčia iné ochorenia. Hoci sa život zúžil na kovid, stále tu vyčínali aj iné ochorenia. Zároveň platí, že u každého sú tie príznaky iné a inak nakombinované. Ako človek, ktorý tri krát prekonal kovid môžem napísať, že zakaždým mal iný priebeh a trval inú dobu. Pri druhom som nakoniec zápasil s long kovidom, ktorý sa u mňa prejavoval narušenou termorelugáciou...
Niektoré príznaky kovidu sa objavujú samostatne a iné, akoby sa zhlukovali... Doteraz sa podarilo identifikovať cez 200 príznakov. Zaujímavé je, že intenzita priebehu kovidu pravdepodobne nehovorí nič o riziku a výskyte long kovidu. Mnohí ľudia s long kovidom mali mierny priebeh kovidu.
Ako už bolo naznačené, nepoznáme dôvod, prečo u niekoho sa objaví long kovid... Prečo u niekoho po prekonaní kovidu pretrvávajú problémy. Nepoznáme ani odpoveď na otázku, prečo sa tieto príznaky môžu vrátiť. Stretávame sa s ľuďmi, ktorí sa vrátili do práce a o niekoľko týždňov sa u nich znovu objavili príznaky spojené s long kovidom. A stretávame sa s ľuďmi, u ktorých sa príznaky menia. Iné príznaky mali na začiatku long kovidu a iné neskôr – s týmto zápasia ¾ ľudí s long kovidom.
Teórie ktoré sa aktuálne preberajú v súvislosti s long kovidom, hovoria o zapojení niekoľkých systémov do deštrukcie organizmu. Dochádza k spusteniu autoimúnneho ochorenia. Okrem toho, je tu tiež chronický zápal. Dochádza k narušeniu častí nervovej sústavy (napríklad zrýchlenie tepu pri minimálnej záťaži). Okrem toho možno hovoriť o poškodení orgánov, nevieme či len dôsledkom zápalu, alebo prítomnosťou drobných zrazenín...
Kniha sa venuje týmto: únava; pamäť a kognitívne funkcie (mozková hmla); problém s dýchaním (dušnosť); kašel; poruchy spánku; sklúčená nálada a úzkosť; zhoršenie čuchu; bolesť na hrudi; búšenie srdca; závrate; problém s trávením; zmeny na vlasoch, nechtoch a koži; teplota...
Na záver by som spomenul slová z konca knihy, ktoré veľmi dobre hovoria o jej prínose. „Kniha pomáha tým, ktorých trápia príznaky dlhého kovidu a nie sú hospitalizovaní a preto sa im nedostáva zdravotnej starostlivosti... Kapitoly sú spojené s konkrétnymi tréningami, svojpomocnými postupmi, stratégiami a predovšetkým s podporou motivácie. Z dlhého kovidu sa môžete uzdraviť, ale je to beh na dlhú trať, ktorý okrem iného vyžaduje trpezlivosť a zmeniť postoj k sebe a tiež nárokov na seba...“
Autorský tím z postkovidovej kliniky v Oxforde, konkrétne z oblastí: kardiológia, pneumológia, rehabilitácia, ergoterapia, respiračná fyzioterapia, kognitívno-behaviorálna psychoterapia, športové lekárstvo, spánková medicína, kardiovaskulárna medicína, reumatológia a klinicka neuropsychológia...
Rok vydania: 2024, počet strán: 272, Portál