Dnes nás len tak niečo neočarí. Zdravie berieme ako samozrejmosť. Tu a tam si dáme niečo, aby sme mohli ísť do práce. Alebo aby nás nič nebolelo. Ani pandémia ktorá ukázala našu krehkosť a zraniteľnosť, na tom veľa nezmenila. Ako funguje naša imunita, ako jej môžeme pomôcť a prečo je to dôležité?
Kniha Zázračná imunita má ambíciu, ako to odhaľuje aj jej podnázov, priblížiť fungovanie imunitného systému a ukázať, ako mu v tom môžeme byť nápomocní.
Imunitný systém je našim telesným strážcom. Stará sa o nás nepretržite a často v skrytosti. O imunitnom systéme sa často hovorí jazykom vojny – naše imunitné „ozbrojené“ sily bojujú proti niečomu, čo sa nám snaží uškodiť. Náš imunitný systém sa usiluje o harmóniu a rovnováhu. Ak je však ohrozená bezpečnosť organizmu, neváha použiť silu.
V organizme sa pohybuje neskutočný počet buniek. A medzi nimi sa pohybujú bunky, ktoré opravujú to, čo je poškodené a odstraňujú to, čo je škodlivé. Je to súčasť imunitného systému. A sú tu bunky, ktoré aktívne pátrajú po „votrelcoch“ a snažia sa nastoliť poriadok. A imunitný systém aktívne hľadá votrelcov – ktorých označujeme ako patogény. Medzi patogény patrí vírus, baktéria a parazit. Tieto patogény neradi ostávajú na jednom mieste. Putujú po našom tele. Množia sa a šíria do organizmu.
Imunitný systém nečelí len výzvam smerom k patogénom. Ale aj do vnútra smerom k fungovaniu organizmu. Hlavnou úlohou imunitného systému je chrániť toto riečisko života – obehový systém. Je to kľúčová diaľnica života. Okrem toho, imunitný systém musí za plného chodu asistovať organizmu v procese rastu a uzdravovania (a prestavby). Neustále treba nahradzovať a opravovať bunky po celom tele.
Keď sa nakazíte, imunitný systém reaguje bezprostredne. Má k tomu určité mechanizmy, kým T a B bunky nájdu vhodnú „zbraň“. Tento proces môže trvať až sedem dní! T a B bunky sú veľmi učenlivé, preto sa o nich hovorí, ako o adaptívnom imunitnom systéme. Vakcína slúži pre imunitný systém ako výcvikový tábor. Vďaka vakcíne bude reakcia rýchlejšia a razantnejšia. Práve s vakcínami sa spája poznatok, že imunitný systém dokáže vyvinúť reakciu a dokáže si na ňu spomenúť. Preto ak ochorenie prekonáte nabudúce to bude mať ľahší priebeh. Vakcíny nahrádzajú to „po prvé“ a organizmus získa cennú skúsenosť bez toho, aby mu išlo o život. Princípom vakcíny je, že je dostatočne silná, aby organizmus vycvičila, ale dostatočne slabá, aby ho nevytrápila. Antibiotika využívajú rozdiely medzi ľudskými a bakteriálnymi bunkami. Baktérie majú bunkovú stenu.
Základný rozdiel medzi vakcínou a antibiotikom je, že vakcína podpichne imunitný systém a ten vo vlastnej réžií sa pripravuje na boj. Antibiotiká prichádzajú so svojim riešením, ktoré je však brutálne. Oni ničia všetko. Baktérie škodlivé, aj užitočné. Antibiotiká potrebujeme k životu. Aj vďaka nim žijeme dlhšie. Ale netreba to s nimi preháňať.
Imunitný systém nielen bojujej, ale snaží sa o rovnováhu. Preto kontroluje aj sám seba. Imunitný systém, to je predovšetkým snaha o homeostázu. Snaží sa o prežitie. Zbytočne nebojuje, ale ak treba, všetko podriadi boju.
Kniha má dokopy 6 kapitol. A čo sa ešte dozviete? O chrípkovej epidémií. O ochorení AIDS. O dvoch variantoch T – bunky. O existencií retrovírusu. A nie je to retro. O fungovaní autoimunity. Tiež o autoimúnnych ochoreniach. O fungovaní kortizolu. A Alergií. Pomerne rozsiahla časť je venovaná antibiotikám. Ak to s nimi preháňame, baktéria začnú byť odolné, rezistentné… Vedeli ste, že antibiotiká pri vírusoch nepomôžu? Tak prečo ich pýtate? Kniha hovorí o mikrobióme. Vďaka Bohu za užitočné baktérie. Dozviete sa, prečo je dôležité dodržiavať zásady hygieny, ale nežiť v sterilnom prostredí. Ale aj o účinku stresu a spánku na imunitný systém. O úlohe kostnej drene a zápaloch. A veľa iného. V knihe sa nachádza ešte veľa informácií o imunitnom systéme, lymfocytoch, T - bunkách, bunkovej sprostredkovanej imunite, B - bunkách, bielych a červených krvinkách, monocytoch, neutrofiloch, makrofágoch a mnohých ďalších prvkoch, ktoré sa podieľajú na ochrane…
Matt Richtel pracuje ako novinár v The New York Times a je držiteľom Pulitzerovej ceny. Dlhodobo sa ako novinár venuje vede a zdraviu. A píše o nich.
Rok vydania: 2023, počet strán: 360, Jan Melvil Publishing