Knihy zo srdca a pre pohladenie duše

Čo ak autizmus nie je len porucha... ale aj priestor / príležitosť žiť inak? Čo ak autizmus prináša niečo, čím môže obohatiť spoločnosť... Byť obľúbený nie je tak dôležité, ako byť sám sebou. Kniha pomáha zahodiť masku a prijať život s autizmom a niečo pekné z neho vykresať... Viac tu: https://www.knihypredusu.sk/p/autismus-bez-masky/.

Dýchanie sa stalo účinným nástrojom v boji so stresom. Celá táto kniha je zameraná na boj so stresom. Ponúka sedem krokov, ako s ním bojovať a získať od neho určitý odstup. Aký je tento návod a v čom tkvie jej čaro? Niektoré kroky sú naozaj originálne. Kniha prináša nový pohľad na stres... Viac tu: ...

Po dobrej správe o úzkosti, sa od pána Hansena dozvedáme, aj dobrú správu o ADHD. V čom spočíva, táto správa. A čo pán Hansen hovorí o ADHD? Je známy svojím inovátorskym prístupom k mnohým veciam a predovšetkým k mozgu. Aký je jeho pohľad na ADHD? A aký je jeho návod na život s touto poruchou? Viac tu: ...

Zdravotné problémy priviedli Tima Spectora k tomu, aby sa začal venovať výžive, potravinám a stravovaniu. Ako lekár a profesor genetickej epidemiológie mal k tomu veľmi dobré predpoklady a vďaka svojej skúsenosti začal klásť dôraz na individuálny prístup k človeku - každý si musí rebríček potravín prispôsobiť svojmu životu a nárokom. Okrem toho Tim...

V ponuke máme koncepciu všímavosti od pána profesora Zinna. Všetky knihy o všímavosti nadväzujú na toto dielo. V ponuke máme knihu o kontemplácií od Thomasa Mertona, ktorá ide poza všímavosť. A táto novinka veľmi dobre vypĺňa práve tento priestor. Hovorí o všímavosti, ktorá pomáha uzdraviť zranené Ja, pochopiť čo je príčinou zranenia a schémy,...

Kníh o narcizme bolo napísaných veľa. Spravidla sa venujú intímnemu vzťahu s narcisom, alebo vzťahu na pracovisku. Ako si isto pozorné oko všimlo, iné vzťahy, akoby neexistovali. Je pravdou, že ľudia sa moc do vzťahu s narcisom nehrnú a ak môžu, tak ľahko a rýchlo ho obmedzia, alebo ukončia. Táto kniha prináša nový pohľad na to, čo to znamená...

o význame a prínose zvierat pre zdravie a život človeka bolo napísaných veľa štúdií. Zvieratá hrajú dôležitú rolu v animoterapií. Mnohí ľudia tak nejak intuitívne siahnu po ich blízkosti a získajú v nich spriaznenú dušu, parťáka, ktorý im prinesie radosť do života. Tato kniha je práve o tom. Človek ktorý stratil milovanú osobu a bol depresívny,...

Čo to je emočná nezrelosť a emočná samota? Aký dopad má na dieťa emočná nezrelosť rodiča. A prečo dieťa v dospelosti prežíva emočnú samotu? Kniha ponúka zaujímavý pohľad na pocit prázdnoty a to aj v prípade ľudí, ktorí navonok dosiahli všetko... Viac tu: https://www.knihypredusu.sk/p/dospele-deti-emocne-nezralych-rodicu/.

Často Vás trápi zmena nálady? Chceli by ste vedieť, čo všetko má vplyv na Vašu náladu? A predovšetkým, ako svoju náladu ovplyvniť a ako sa „naladiť“? Potom je táto kniha určená práve pre Vás. Ponúka 6 nástrojov v duchu KBT na ovplyvnenie nálady. Viac tu: //www.knihypredusu.sk/p/6-dovednosti-pro-zvladani-nalady/.

Kníh o organizácií času nikdy nie je dosť. Ako ľudia sme veľmi rozmanití a rôznorodí a preto aj pracujeme rôznym spôsobom. Táto kniha kladie dôraz na systém, poriadok, usporiadanie. Je napísaná v duchu KBT, ale aj s dôrazom na mindfulness, či obmedzenie miery stresu. Je tu veľa praktických cvičení, vďaka ktorým si tých 25 stratégií, ale hoci aj...